Cours de pilates

Envie de bouger avec fluidité, renforcer tes muscles profonds et te reconnecter à ton corps ? Découvre Pilates Flow, un nouveau format qui combine la précision du Pilates, l’enchaînement fluide des mouvements inspirés du yoga, et la tonification de la barre au sol, le tout orchestré par la respiration pour renforcer le corps en profondeur, améliorer la mobilité et l’équilibre.

• Le mercredi
• 17h30-18h15
• Prix de la séance : 8€

Prochains cours

• Mercredi 3 septembre – 17h30 à 18h15
• Mercredi 10 septembre – 17h30 à 18h15
• Mercredi 17 septembre – 17h30 à 18h15
• Mercredi 24 septembre – 17h30 à 18h15
• Mercredi 1er octobre – 17h30 à 18h15
• Mercredi 8 octobre – 17h30 à 18h15
• Mercredi 15 octobre – 17h30 à 18h15
• Mercredi 22 octobre – 17h30 à 18h15
• Mercredi 29 octobre – 17h30 à 18h15
• Mercredi 5 novembre – 17h30 à 18h15
• Mercredi 19 novembre – 17h30 à 18h15
• Mercredi 26 novembre – 17h30 à 18h15
• Mercredi 3 décembre – 17h30 à 18h15
• Mercredi 10 décembre – 17h30 à 18h15
• Mercredi 17 décembre – 17h30 à 18h15

Un entraînement dynamique pour sculpter votre silhouette et renforcer vos muscles profonds à l’aide de matériel d’entraînement varié (mis à votre disposition) !

• Le mercredi
• 18h30-19h30
• Séance unique : 15€
• Carte 5 séances : 70€

Prochains cours

• Mercredi 3 septembre – 18h30 à 19h30
• Mercredi 10 septembre – 18h30 à 19h30
• Mercredi 17 septembre – 18h30 à 19h30
• Mercredi 24 septembre – 18h30 à 19h30
• Mercredi 1er octobre – 18h30 à 19h30
• Mercredi 8 octobre – 18h30 à 19h30
• Mercredi 15 octobre – 18h30 à 19h30
• Mercredi 22 octobre – 18h30 à 19h30
• Mercredi 29 octobre – 18h30 à 19h30
• Mercredi 5 novembre – 18h30 à 19h30
• Mercredi 19 novembre – 18h30 à 19h30
• Mercredi 26 novembre – 18h30 à 19h30
• Mercredi 3 décembre – 18h30 à 19h30
• Mercredi 10 décembre – 18h30 à 19h30
• Mercredi 17 décembre – 18h30 à 19h30

Un mélange parfait de Pilates et d’étirements pour tonifier votre corps, améliorer votre souplesse et relâcher les tensions.

• Cours classique : 11h00-12h00
• Séance unique : 10€
• Carte 5 séances : 45€

• Cours d’été : 10h30-12h00
• Séance unique: 15€
• Carte 5 séances : 70€

Prochains cours

• Dimanche 31 août – 10h30 à 12h00 (cours d’été)
• Dimanche 7 septembre – 10h30 à 12h00 (cours d’été)
• Dimanche 21 septembre – 10h30 à 12h00 (cours d’été)
• Dimanche 5 octobre – 11h00 à 12h00 (cours classique)
• Dimanche 19 octobre – 11h00 à 12h00 (cours classique)
• Dimanche 26 octobre – 11h00 à 12h00 (cours classique)
• Dimanche 2 novembre – 11h00 à 12h00 (cours classique)
• Dimanche 9 novembre – 11h00 à 12h00 (cours classique)
• Dimanche 16 novembre – 11h00 à 12h00 (cours classique)
• Dimanche 23 novembre – 11h00 à 12h00 (cours classique)
• Dimanche 30 novembre – 11h00 à 12h00 (cours classique)
• Dimanche 7 décembre – 11h00 à 12h00 (cours classique)
• Dimanche 14 décembre – 11h00 à 12h00 (cours classique)